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日日食住瘦：365日這樣食不會錯的飲食竅門
日日食住瘦：365日這樣食不會錯的飲食竅門 評價
網友滿意度：
什麼樣的情況，能在窄小的房間
感受大地的寬廣、天空的遼闊
歷史時間亙古更迭?
這就是我喜歡閱讀的原因。
尤其是文學。
只有閱讀的內容、設定，
能讓人暫時跳脫現實的重複與煩悶
某方面來說也是殺時間的好辦法啦XD
由書中的世界關、思想來帶領自己
想都沒想過的事情、經歷和體驗
這次要跟大家推薦我愛不釋手的
日日食住瘦：365日這樣食不會錯的飲食竅門
內容我就不大說了，相信書衣目錄的
介紹就能讓大家知道這是不是自己
的天菜囉!
另外附上博客來的折價卷
供諸君使用囉
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日日食住瘦：365日這樣食不會錯的飲食竅門
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
香港人日日嚷著減肥，但天天繼續吃高脂高卡的早午晚餐兼零食！唔好再騙自己，這是增肥法，不是減肥法！
作者在本書以肩負著消滅各人肚腩的心志，先從香港人對瘦身的大錯特錯觀念狠狠地把出，戮破要害，然後帶領大家開始減磅之旅，介紹有營養又「瘦得落」的食物和20多道DIY瘦身菜式。
台中水晶專賣店全書分四章：
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第一章：瘦身謎團。坊間所謂減肥的竅門五花八門，但當中的錯處你又知多少！如：生果水真能減肥？吃素比食肉瘦得快？
第二章：Go！享受減磅之樂。不管讀者之前犯了多少瘦身錯誤，現在便撥亂返正，開始開心減磅之旅吧！如：減肥也可食牛扒、在家自製網熱的番茄變奏加肉飯等。
第三章：不瘦魔咒。減磅之旅進行得蠻順利，為甚麼減減下又停滯不前！？原來你還會誤踏飲食陷阱！如：節日裡不自覺地食多.！誤選高糖水果等。
第四章：邁向成功。還差少少，你的健康飲食之道便能大功告成，不要氣餒。如：運動與飲食是減肥孖寶，繼續同時進行啊！吃彩虹食物和開心食物，助你減得更輕鬆！
商品訊息簡述:
- 作者： 黃凱詩
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新功能介紹 - 出版社：經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/05
- 語言：繁體中文
日日食住瘦：365日這樣食不會錯的飲食竅門
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